Roślinne ukojenie. Miejska zieleń dla układu nerwowego

Wyjątkowy spacer po Łąkach Golędzinowskich, podczas którego połączymy wiedzę o ziołolecznictwie z praktyką uważnego bycia w naturze.

Podczas spaceru przyjrzymy się roślinom o działaniu wspierającym układ nerwowy. Zanurzymy się w praktykę uważnego bycia z krajobrazem poprzez wąchanie roślin, dotykanie liści, dostrojone poruszanie się i zbieranie ziół w rytmie własnego oddechu. W ten sposób włączymy somatykę w proces zielarski i wspomożemy regenerację organizmu. Udowodniono bowiem, że „zanurzenie w przyrodę” wpływa na obniżenie poziomu kortyzolu, wspomaga regulację układu przywspółczulnego i pomaga zakotwiczyć się w teraźniejszości.

Spacer ma charakter praktyczny i edukacyjny – poznacie właściwości wybranych roślin leczniczych o działaniu związanym z układem nerwowym człowieka.

Zbiórka uczestników i uczestniczek: Pawilon Kamień (Wybrzeże Puckie 1)

Dla kogo: dorośli i młodzież pow. 16 r.ż.

Julia Krupa (ur. 1997) – artystka i badaczka łącząca zielarstwo ze sztuką. Studentka w Szkole Doktorskiej Nauk Humanistycznych na Uniwersytecie Warszawskim. Prowadzi projekt „Zielarska droga do feministycznej bioegalitarności. Praktyki fitoterapeutyczne w Polsce wobec kryzysu klimatycznego” obejmujący badania terenowe, wywiady oraz badania artystyczne. Częścią projektu doktorskiego jest utworzenie Archiwum Herstorii Zielarskich.

Certyfikuje się w ramach kursu „zielarz fitoterapeuta” w Instytucie Zielarstwa Polskiego.

Partner Muzeum Farmacji – Bacteromic sp. z o.o.